Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Lidah Gatal Saat Makan Nanas, Berbahaya atau Tidak? 2

Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020.

nanas-doktersehat
Photo Source: Flickr/kylemcdonald

DokterSehat.Com– Salah satu buah yang digemari masyarakat Indonesia adalah nanas. Tak hanya dimakan langsung, nanas sering ditemukan sebagai campuran rujak atau bahkan dijadikan jus. Bahkan, beberapa makanan seperti salad dan pizza juga menambahkan nanas demi membuatnya memiliki rasa yang lebih nikmat. Hanya saja, jika dicermati, kita akan merasakan sensasi tidak nyaman seperti gatal-gatal pada lidah dan bibir saat memakannya. Apakah hal ini berbahaya?

Penyebab sensasi gatal pada mulut saat makan nanas

Ada banyak sekali jenis sayuran dan buah-buahan yang bisa kita konsumsi. Sebagian di antaranya memiliki kandungan enzim yang bisa membantu tubuh memecah kandungan dari makanan seperti protein, lemak, atau karbohidrat. Hanya saja, terkadang keberadaan enzim-enzim ini juga bisa menyebabkan datangnya efek samping.

Di dalam nanas, terdapat kandungan enzim bromelain yang sebenarnya memiliki kemampuan untuk memecah protein. Hanya saja, kandungan enzim ini bisa menyebabkan sensasi gatal-gatal pada bibir atau lidah. Memang, sensasi gatal-gatal ini biasanya terasa ringan, namun cukup banyak yang mengaku tidak nyaman dengan kondisi ini.

Enzim bromelain bisa ditemukan di hampir seluruh bagian nanas, namun konsentrasi paling banyak ada di bagian tengah buah dengan warna cerah ini. Bagian ini biasanya yang paling terasa berserat dan keras meskipun masih bisa dikonsumsi sebagaimana bagian nanas lainnya.

Sebagian orang menyebut keberadaan air liur di dalam mulut bisa membantu meredakan sensasi gatal-gatal ini. Hal ini berarti, kita tidak perlu khawatir saat merasakannya saat makan nanas karena tidak akan menyebabkan dampak yang berbahaya.

Bisakah mencegah munculnya rasa gatal sebelum makan nanas?

Ada sebagian orang yang sengaja mengupas kulit nanas dan membiarkannya seharian karena menganggapnya bisa menghilangkan efek gatal-gatal saat mengonsumsinya. Hanya saja, pakar kesehatan menyebut belum ada penelitian yang membuktikan bahwa tindakan ini memang terbukti cukup ampuh mencegah sensasi gatal.

Hanya saja, jika kita mengolah nanas seperti menghangatkannya atau memasaknya menjadi campuran makanan lainnya, akan memicu reaksi pada enzim bromelain ini. Hal ini diperkirakan bisa mencegah masalah gatal-gatal pada mulut saat mengonsumsinya.

Selain itu, jika kita mengolahnya menjadi smoothie, sensasi gatal-gatal saat makan nanas juga bisa dicegah.

Berbagai manfaat kesehatan makan nanas

Selain rasanya yang menyegarkan, pakar kesehatan menyebut ada berbagai manfaat kesehatan yang bisa didapatkan jika kita rutin makan nanas.

Berikut adalah berbagai manfaat kesehatan tersebut.

  1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Nanas termasuk dalam buah dengan kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Kandungan ini bisa semakin memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kandungan antioksidannya yang sangat tinggi juga akan membuat tubuh lebih baik dalam melawan paparan buruk radikal bebas penyebab penyakit dan penuaan dini.

Pakar kesehatan lebih menyarankan konsumsi nanas secara langsung, dijadikan jus, atau dicampur dengan yoghurt.

  1. Baik bagi kesehatan jantung

Di dalam nanas terdapat kandungan potasium yang tinggi. Kandungan ini bisa membantu mengendalikan tekanan darah dan menurunkan risiko terkena hipertensi. Selain itu, keberadaan kandungan vitamin C di dalamnya yang sangat tinggi juga bisa memperbaiki kesehatan pembuluh darah dan menurunkan risiko terkena kolesterol tinggi.

  1. Baik untuk program diet

Nanas termasuk dalam buah yang sangat baik bagi program diet atau penurunan berat badan. Kandungan seratnya yang tinggi bisa melancarkan pencernaan sekaligus merangsang proses pembakaran lemak di dalam tubuh.

  1. Baik bagi kesehatan mata

Kandungan vitamin A yang sangat tinggi di dalam nanas bisa membantu menyehatkan mata dan mencegah datangnya gangguan penglihatan.



Selain sebagai media informasi kesehatan, kami juga berbagi artikel terkait bisnis.

https://twitter.com/i/events/1579766929048363009 https://twitter.com/i/events/1579767044987305988 https://twitter.com/i/events/1579767162109059072 https://twitter.com/i/events/1579767276814860290 https://twitter.com/i/events/1579767390816043008 https://twitter.com/i/events/1579767506184675328 https://twitter.com/i/events/1579767621607723009 https://twitter.com/i/events/1579767738297450497 https://twitter.com/i/events/1579767851057037312 https://twitter.com/i/events/1579767969298747392 https://twitter.com/i/events/1579768085061443585 https://twitter.com/i/events/1579768202372042755 https://twitter.com/i/events/1579768317396516867 https://twitter.com/i/events/1579768431251013632 https://twitter.com/i/events/1579768547823259648 https://twitter.com/i/events/1579768662361260034 https://twitter.com/i/events/1579768773439094784 https://twitter.com/i/events/1579768889608704000 https://twitter.com/i/events/1579769005925187592 https://twitter.com/i/events/1579769123499900928 https://twitter.com/i/events/1579769241070452736 https://twitter.com/i/events/1579769358368350210 https://twitter.com/i/events/1579769473782931458 https://twitter.com/i/events/1579769589168209922 https://twitter.com/i/events/1579769703064649728 https://twitter.com/i/events/1579769819641020418 https://twitter.com/i/events/1579769932828508160 https://twitter.com/i/events/1579770044480995329 https://twitter.com/i/events/1579770157647396865 https://twitter.com/i/events/1579770273187889153 https://twitter.com/i/events/1579770391718989826 https://twitter.com/i/events/1579770505661501440 https://twitter.com/i/events/1579770621046784002 https://twitter.com/i/events/1579770736448880647 https://twitter.com/i/events/1579770849875447812 https://twitter.com/i/events/1579770970461671424 https://twitter.com/i/events/1579771085792346112 https://twitter.com/i/events/1579771202775785472 https://twitter.com/i/events/1579771318949511170 https://twitter.com/i/events/1579771433156239360 https://twitter.com/i/events/1579771549975994368 https://twitter.com/i/events/1579771662739931136 https://twitter.com/i/events/1579771780654419971 https://twitter.com/i/events/1579771896245239810 https://twitter.com/i/events/1579772012578340865 https://twitter.com/i/events/1579772128097878016 https://twitter.com/i/events/1579772242736676865 https://twitter.com/i/events/1579772358553964544 https://twitter.com/i/events/1579772474979491840 https://twitter.com/i/events/1579772592650702848 https://twitter.com/i/events/1579772710137233410 https://twitter.com/i/events/1579772824704749568 https://twitter.com/i/events/1579772940077486081 https://twitter.com/i/events/1579773054993006597 https://twitter.com/i/events/1579773173607833600 https://twitter.com/i/events/1579773291258159104 https://twitter.com/i/events/1579773405552861185 https://twitter.com/i/events/1579773521164648451 https://twitter.com/i/events/1579773637976006656 https://twitter.com/i/events/1579773754326016000 https://twitter.com/i/events/1579773871883960321 https://twitter.com/i/events/1579773989278420993 https://twitter.com/i/events/1579774103967436801 https://twitter.com/i/events/1579774219285680129 https://twitter.com/i/events/1579774333089726465 https://twitter.com/i/events/1579774452522434560 https://twitter.com/i/events/1579774565940600832 https://twitter.com/i/events/1579774682550747136 https://twitter.com/i/events/1579774800649756673 https://twitter.com/i/events/1579774914931859456 https://twitter.com/i/events/1579775033399992322 https://twitter.com/i/events/1579775148554682373 https://twitter.com/i/events/1579775265424678912 https://twitter.com/i/events/1579775380814184448 https://twitter.com/i/events/1579775497092866048 https://twitter.com/i/events/1579775613916909570 https://twitter.com/i/events/1579775735321038848 https://twitter.com/i/events/1579775854267310080 https://twitter.com/i/events/1579775970562772992 https://twitter.com/i/events/1579776086992457728 https://twitter.com/i/events/1579776206337097728 https://twitter.com/i/events/1579776322385154050 https://twitter.com/i/events/1579776437418168320 https://twitter.com/i/events/1579776555433213952 https://twitter.com/i/events/1579776670654992389 https://twitter.com/i/events/1579776787952926721 https://twitter.com/i/events/1579776902583156736 https://twitter.com/i/events/1579777017930825728 https://twitter.com/i/events/1579777134511493121 https://twitter.com/i/events/1579777250374959104 https://twitter.com/i/events/1579777364875149313 https://twitter.com/i/events/1579777479040008192 https://twitter.com/i/events/1579777593338904576 https://twitter.com/i/events/1579777709147885569 https://twitter.com/i/events/1579777825590153216 https://twitter.com/i/events/1579777943705980928 https://twitter.com/i/events/1579778061784043521 https://twitter.com/i/events/1579778176666013698 https://twitter.com/i/events/1579778292017729537 https://twitter.com/i/events/1579778408116109312 https://twitter.com/i/events/1579778522779992065 https://twitter.com/i/events/1579778638911836160 https://twitter.com/i/events/1579778939706384385 https://twitter.com/i/events/1579779027300139008 https://twitter.com/i/events/1579779141636947969 https://twitter.com/i/events/1579779257009668097 https://twitter.com/i/events/1579779373388947456 https://twitter.com/i/events/1579779493258006528 https://twitter.com/i/events/1579779609566085125 https://twitter.com/i/events/1579779726687748096 https://twitter.com/i/events/1579779842790277120 https://twitter.com/i/events/1579779959144562688 https://twitter.com/i/events/1579780078736736257 https://twitter.com/i/events/1579780194143010816 https://twitter.com/i/events/1579780309247295490 https://twitter.com/i/events/1579780422690562049 https://twitter.com/i/events/1579780539560648704 https://twitter.com/i/events/1579780654690099200 https://twitter.com/i/events/1579780769798651904 https://twitter.com/i/events/1579780885695668224 https://twitter.com/i/events/1579781004281233409 https://twitter.com/i/events/1579781119511339009 https://twitter.com/i/events/1579781235811008514 https://twitter.com/i/events/1579781353788395521 https://twitter.com/i/events/1579781470524260353 https://twitter.com/i/events/1579781589076164608 https://twitter.com/i/events/1579781708932681728 https://twitter.com/i/events/1579781823114215424 https://twitter.com/i/events/1579781940508590081 https://twitter.com/i/events/1579782058381025280 https://twitter.com/i/events/1579782173388857344 https://twitter.com/i/events/1579782293077590016 https://twitter.com/i/events/1579782408546750466 https://twitter.com/i/events/1579782523823050753 https://twitter.com/i/events/1579782640642793474 https://twitter.com/i/events/1579782757873590272 https://twitter.com/i/events/1579782872818499586 https://twitter.com/i/events/1579782984810594305 https://twitter.com/i/events/1579783097268277250 https://twitter.com/i/events/1579783215820247041 https://twitter.com/i/events/1579783330052165633 https://twitter.com/i/events/1579783444594319360 https://twitter.com/i/events/1579783558243180547 https://twitter.com/i/events/1579783676191297543 https://twitter.com/i/events/1579783791719186433 https://twitter.com/i/events/1579783911697162240 https://twitter.com/i/events/1579784028059836416 https://twitter.com/i/events/1579784143659048960 https://twitter.com/i/events/1579784260495474691 https://twitter.com/i/events/1579784376023400450 https://twitter.com/i/events/1579784490800582657 https://twitter.com/i/events/1579784606898847744 https://twitter.com/i/events/1579784722674229248 https://twitter.com/i/events/1579784837447163906 https://twitter.com/i/events/1579784954711621634 https://twitter.com/i/events/1579785070486949888 https://twitter.com/i/events/1579785189533810690 https://twitter.com/i/events/1579785303308500993 https://twitter.com/i/events/1579785416508690437 https://twitter.com/i/events/1579785534003716096 https://twitter.com/i/events/1579785647476310016 https://twitter.com/i/events/1579785763402678273 https://twitter.com/i/events/1579785879475961856 https://twitter.com/i/events/1579785994114662400 https://twitter.com/i/events/1579786110250766337 https://twitter.com/i/events/1579786225497563142 https://twitter.com/i/events/1579786344125136896 https://twitter.com/i/events/1579786460055719938 https://twitter.com/i/events/1579786573746413570 https://twitter.com/i/events/1579786686510374912 https://twitter.com/i/events/1579786801920737281 https://twitter.com/i/events/1579786918409211905 https://twitter.com/i/events/1579787037040951301 https://twitter.com/i/events/1579787155873976321 https://twitter.com/i/events/1579787273993945089 https://twitter.com/i/events/1579787387038728192 https://twitter.com/i/events/1579787501912350721 https://twitter.com/i/events/1579787618023243776 https://twitter.com/i/events/1579787731579854848 https://twitter.com/i/events/1579787846205972481 https://twitter.com/i/events/1579787961226481665 https://twitter.com/i/events/1579788080764125187 https://twitter.com/i/events/1579788195704848384 https://twitter.com/i/events/1579788310200958976 https://twitter.com/i/events/1579788427280662528 https://twitter.com/i/events/1579788546507931648 https://twitter.com/i/events/1579788667685675009 https://twitter.com/i/events/1579788780097110016 https://twitter.com/i/events/1579788897902596099 https://twitter.com/i/events/1579789017448677377 https://twitter.com/i/events/1579789134499139584 https://twitter.com/i/events/1579789252837130241 https://twitter.com/i/events/1579789367517782016 https://twitter.com/i/events/1579789484094328833 https://twitter.com/i/events/1579789600184320001 https://twitter.com/i/events/1579789716748177409 https://twitter.com/i/events/1579789836017360896 https://twitter.com/i/events/1579789950345682948